La lombalgia è il disturbo muscoloscheletrico più diffuso, infatti, si stima che il 70% della popolazione dei paesi industrializzati soffra di mal di schiena almeno una volta nel corso della propria vita.
Questo disturbo rappresenta il primo motivo di assenza dal posto di lavoro (75-85% dei casi) con notevoli ripercussioni economiche e sociali.
I soggetti con dolore lombare non secondario riportano un aumento dei disturbi del sonno: il tipo di materasso utilizzato influenza notevolmente la sintomatologia dolorosa lombare.
In particolare, grazie ad uno studio che ha messo in evidenza la correlazione tra lombalgia cronica e durezza del materasso, è stato osservato che l’uso di materassi idonei riduce il dolore e la disabilità.
Un altro elemento da considerare è l’adattamento ad un nuovo materasso idoneo che può richiedere alcune notti.
La correzione delle posture, non solo di giorno, ma soprattutto di notte, contribuisce notevolmente alla soluzione di questo rilevante problema individuale e sociale.
Dott. Antonio Maizza
Specialista in medicina dello sport